حقق هدف
اللياقة البدنية
باور فيت – حيث تبدأ رحلة قوتك
في باور فيت، نؤمن أن اللياقة البدنية لا تقتصر فقط على التمارين، بل تتعلق ببناء نسخة أكثر صحة وقوة من نفسك.
من التدريب الشخصي والحصص الجماعية إلى برامج السباحة وأكاديمية المدربين، نحن هنا لنرشدك في كل خطوة من رحلتك.
1
%
+ 1
%
+ 1
K
+
لماذا تختارنا
أكاديمية باور فيت
هل تحلم بمسيرة مهنية في مجال اللياقة البدنية؟
أكاديمية باور فيت تساعد المدربين الطموحين على تحويل شغفهم إلى مهنة حقيقية من خلال شهادات معترف بها دوليًا
نقدم التدريب في:
احسب مؤشر كتلة جسمك الآن!!
Based on the data you gave us, your BMI is: , the total energy expended for someone your stature is Kcal (BMR), this is the calories your body needs per day just to survive (Energy for the brain and bodily functions), taking into account your physical activity, you will need Kcal (TDEE) perday, this is the calories your body needs per day to maintain your weight.
To achieve your goal we recommend Kcal per day.
We recommend g of protein, g of fat, and g of carbohydrates.
Aim for a ratio of 1/3 saturated fat (meat, milk, etc), and 2/3 unsaturated fat (fish, avocado, coconut milk)
تعرّف على مدربي اللياقة الخبراء لدينا
تجارب وآراء عملائنا
